Yoga Wanderglück

Selfcare.

Körper und Seele nähren mit Yoga und erholsamen Wanderungen.

 

 

 

4 Tage in der Ötztaler Bergwelt

Yoga Wanderglück

Termine: 
Do. 26. – So. 29. September 2024

Selfcare. Körper und Seele nähren mit Yoga und erholsamen Wanderungen. Kraft tanken und den Sinnen eine Auszeit gönnen. Unberührte Natur auf sich wirken lassen. Stille genießen. Erholung in der Einfachheit entdecken. Zu sich finden, ins Gleichgewicht mit Bewegung, Entspannung und gesundem vegetarischem Essen. Erholung pur in einem ruhigen, familiären Umfeld in Mitten der Ötztaler Bergwelt.

Dieses Yoga Retreat ist genau das Richtige für Dich, wenn Du eine kleine Auszeit brauchst von Alltagsstress und Hektik , gerne wanderst und dich die Berge faszinieren. Dich entspannen und spüren willst, was Dir und Deinem Körper gut tut. Du Lust hast loszulassen und bereit bist für Mountain Magic. Neue Impulse und Inspiration für Dich suchst und einen Urlaub in kleinem, familiären Rahmen mit bereichernden Begegnungen und Austausch genießt.

Was dich erwartet:

  • 3 Übernachtungen
  • 3x vegetarisches Frühstück
  • 3x 3-gängiges vegetarisches Abendessen
  • 3x Rise & Shine Yoga Sessions am Morgen
  • 3x Release Relax Yoga Sessions am Nachmittag/Abend mit Meditation und Klang
  • 2 erholsame, geführte Wanderungen in der herrlichen Ötztaler Bergwelt. Die Natur als Kraftplatz und Erholungsraum entdecken.
  • Freie Benutzung des Wellnessbereichs (Sauna und Infrarotkabine)
  • Zeit für Ruhe und Entspannung.

Ablauf:

Donnerstag

  • ab 15.00 Uhr Check- In
  • 17.00 Uhr Willkommensrunde
  • 18.00 Uhr Abendessen
  • 20.00 Uhr Release & Relax Yoga – Einstieg in das Retreat


Freitag & Samstag

  • 8.00 Uhr Rise & Shine Yoga
  • 9.30 Uhr Frühstück
  • 11.00 Uhr erholsame Wanderung
  • 14.30 Uhr Nachmittags-Snack
  • 15.30 Uhr Zeit für dich & Wellness
  • 18.00 Uhr Abendessen
  • 20.00 Uhr Calm Down Yoga


    Bei Schlechtwetter wird das Programm abgeändert, die Veranstaltung findet bei jeder Wetterlage statt.

    Sonntag

  • 8.00 Uhr Rise & Shine Yoga
  • 9.30 Uhr Frühstück
  • 11:00 Uhr Abschlussrunde
  • 12:00 Uhr Check- Out

Verpflegung:

  • Frühstück
  • Nachmittags-Snack, Tee
  • 3-gängiges Abendessen (Vegetarisch mit Option für veganes Essen)

Investition für dich & dein Wohlbefinden:

  • 575,00 € pro Person im 3-4 Personen – Apartment 
  • 595,00 €  pro Person im Komfort- Doppelzimmer 
  • 675,00 € im Einzelzimmer


    (Preise verstehen sich exkl. Kurtaxe)

    Min. Teilnehmerzahl: 4 Personen

Über mich

Seit über 15 Jahren praktiziere und unterrichte ich Yoga. Vorallem meine Zeit in Indien und 18 Monate im Yoga Zentrum Ananda Assisi haben mich sehr geprägt und mir Yoga nicht nur als Asana Praxis auf der Matte, sondern als Lebensweise vermittelt.
Neben der körperlichen Bewegung und positiven Wirkung auf meine Gesundheit, hilft mir Yoga stets in meine Mitte zurück, zufrieden und dankbar zu sein und eine positive, lebensbejahende innere Haltung zu wahren. Zudem ist für mich die Yogaphilosophie ein Wegweiser, um als Mensch zu wachsen und mich zu entfalten- als Individuum und im Umgang mit meiner Familie, meinen Mitmenschen und der Natur.

In diesem Retreat möchte ich mit euch nicht nur klassisch Yoga üben, sondern auch den Blick auf Yoga als eine Art Lebensphilosophie erweitern. Yoga bietet uns viele Werkzeuge, die uns im alltäglichen Leben unterstützen können. Der Austausch und die Übungen und kleinen Routinen, die wir praktizieren, sollen für euch auch eine Inspiration für zu Hause sein.
Als Wanderführerin begleite ich euch zudem durch unsere wunderbare Bergwelt!

Lasst uns gemeinsam Kraft tanken und entdecken, wie Yoga und die Natur nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist und unsere Seele berühren!

Ich freu mich auf euch! Barbara

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.